КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ
И НЕ БРОСИТЬ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ!
Пробеги свои первые 5 км в удовольствие!
Авторский гайд Сони Некс
«Как начать бегать правильно
и не бросить через неделю»


Привет! Меня зовут Соня Некс и в моей копилке уже 2 марафона (42,195км), десятки забегов на 5-10 км, полумарафон (21,1км), огромное количество пробежек в свое удовольствие.

Всю жизнь я в спорте: танцевальная карьера, выступления фитнес-бикини, персональный тренер для тысяч девушек, фитнес-туры по всему миру… и бег как отличное дополнение ворвался в мою жизнь!

Я создала этот гайд простым и понятным для тех, кто хочет хочет правильно и постепенно ввести бег в свою жизнь, полюбить его и наслаждаться каждой новой пробежкой!
О чём ты узнаешь в моём гайде:
Как бегать в свое удовольствие и получать максимальную пользу от бега!
Почему бег это здорово и модно!
Что нужно знать новичку, чтобы развиваться в беге и не бросить после первых двух пробежек.
Как правильно и безопасно начать бегать, чтобы не травмировать себя.
Все необходимые рекомендации по технике бега, разминке перед пробежкой, беговой экипировке и питанию.
Как правильно ставить цели в беге и достигать их!
А еще сможешь присоединиться к специально созданному мною беговому сообществу и получить еще больше пользы!

Мы будем делиться своими результатами друг с другом и сможем встречаться на различных забегах от 5 км до марафонской дистанции 42,195км в разных точках нашей планеты!

Ведь всегда интереснее развиваться вместе с целеустремленной командой и единомышленниками!

Соня Некс
@sonya_neks_
Возможно ты еще в сомнениях?!
Но если ты...

...давно хочешь начать бегать, но не знаешь как правильно;
...думаешь, что бег это сложно и это не твоё;
...стараешься бегать, но все время через силу;
...уже пробовала бегать, но дальше пары пробежек дело не продвигалось;
...хотела бы начать бегать, но нет компании;
...тебя запугали что бегать опасно,
то эта информация точно для тебя!
"Мой гайд - это подробная пошаговая инструкция, написанная простым и понятным языком для каждой из вас, чтобы уже сегодня, максимум завтра, ты вышла на свою первую осознанную пробежку!"

Если Вы хотите оплатить с помощью системы PayPal,
напишите мне: sonyaneks.run@yandex.ru
Остался вопрос?
Задай его мне, и я с удовольствием отвечу тебе!
Ваш телефон
Click to order
Cart
Ваш заказ:
Total: 
Ваш e-mail
На указанную почту Вам придет гайд!
Made on
Tilda