Стань лучшей версией себя
под руководством Сони Некс
4 недели интенсивных тренировок и сбалансированного питания

»
Соня Некс
Персональный тренер, профессиональная модель
Привет! Меня зовут Соня Некс, я победила генетику и знаю всё о достижении красивого тела, а еще о том, как сохранить полученный результат годами, жить в гармонии со своим телом без срывов!

Также я мама маленькой малышки, в прошлом выступающая спортсменка фитнес бикини, фитнес модель/тренер и инстаграм блогер!

Я создала свой популярный проект Fitness Intensive Sonya Neks 4 года назад и помогаю девушкам стать лучшей версией себя. Теперь мой проект в онлайн версии и я хочу, чтобы еще больше девушек смогли присоединиться к моей большой команде и нашли путь к своей идеальной форме!

А еще мы путешествуем по всему миру устраивая
фитнес-туры! :)
SONYANEKS
Все намного проще, чем мы думаем! Мы сделаем 50% работы за тебя, остальные 50% за тобой! Поверь в себя и за 4 недели грамотного питания и тренировок ты преобразишься! :)
Особенности программы
Полный комплект для достижения результата
Авторская программа
Программы тренировок и питания, созданные Соней и командой профессионалов. Каждый курс поможет тебе добиться поставленной цели.
Поддержка 24/7
Тренируйся, общайся, делись впечатлениями и получай советы от Сони. В личном кабинете твой куратор будет всегда на связи и ответит на твои вопросы.
Обучение онлайн
Подстраивай тренировки под себя. Свобода выбора времени и места тренировок за тобой! Понадобиться только интернет и желание.
Для любого уровня подготовки
Ты получишь оптимальную программу тренировок и питания, поэтому не важно, решила ты заниматься спортом впервые или за плечами многолетний стаж.
Минимум инвентаря
Заниматься можно и дома, и в зале. Для домашних тренировок потребуются гантели, эспандер и утяжелители для ног.
Доступно
Занятия в спортзале с личным тренером стоит дорого? Мы дадим тебе все необходимые знания для достижения результата, но намного дешевле.
Программы тренировок
Базовый уровень

  • Подходит абсолютно всем
  • Тренировки 3 раза в неделю
  • Общее похудение на все тело
  • Повышение выносливости
В любой момент тренировок вы сможете поменять свой уровень
Программы тренировок
Базовый уровень

  • Подходит абсолютно всем
  • Тренировки 3 раза в неделю
  • Общее похудение на все тело
  • Повышение выносливости
В любой момент тренировок вы сможете поменять свой уровень
Продвинутый уровень

  • Для тех, кто хочет улучшить результат
  • Тренировки 4 раза в неделю
  • Более сложные сеты упражнений
  • Если прошел базовый курс и нужно погорячее :)
В любой момент тренировок вы сможете поменять свой уровень
Продвинутый уровень

  • Для тех, кто хочет улучшить результат
  • Тренировки 4 раза в неделю
  • Более сложные сеты упражнений
  • Если прошел базовый курс и нужно погорячее :)
В любой момент тренировок вы сможете поменять свой уровень
Я точно похудею? Я пробовала разные диеты, но срывалась. Где гарантия?
Соня Некс
Создатель программ тренировок и питания
Все люди разные, с разным гормональным фоном, генетикой, активностью и т.д.
Но я гарантирую, если ты будешь выполнять всё на 100% (не подъедая и не пропуская тренировки), ты не только похудеешь, но и изменишь качество тела в лучшую сторону и поймешь, как удержать полученный результат!
Когда это случится? 😥 Я не могу сутки проводить в зале. А если у меня семья и дети?
Соня Некс
Создатель программ тренировок и питания
Обычно организму нужно время, но уже на 3 неделе ты будешь приятно удивлена!
Но помни, если кушала годами, то сбросить всё за короткий срок не получится!
Чем больше вес - тем больше усилий и работы, дай себе время и все получится!
А если не сработает? Я не верю, что у меня получится.
Соня Некс
Создатель программ тренировок и питания
Эта система проверена на более 500 моих клиентах.
Получилось у них, получится и у тебя! Уникальные жиросжигающие сэты на все группы мыщц неизбежно приводят к результату 😊
Просто посмотри на эти результаты
Пора действовать
После оплаты вы автоматически получаете доступ в личный кабинет с оплаченной программой
Базовый
1 месяц
  • программа питания на 1 месяц
  • программа тренировок на 1 месяц
  • общение в общем чате
  • чат с куратором курса
3 000 руб.
Оплатить
Продвинутый
1 месяц
  • программа питания на 1 месяц
  • программа тренировок на 1 месяц
  • общение в общем чате
  • чат с куратором курса
4 500 руб.
Оплатить
Индивидуальный VIP
1 месяц
  • Месяц персонального ведения лично Соней в режиме онлайн
  • Постоянный контроль с отчетами питания и тренировок
  • Полноценная обратная связь
  • Подробный разбор ошибок в упражнениях
  • Индивидуальная схема питания + корректировки каждые 2 недели
  • Общий чат с участницами курса + личный чат с Соней в Whatsapp в режиме голосовых сообщений
20 000 руб.
Оплатить
Ответы на вопросы
Можно ли употреблять продукты, которых нет в рационе питания?
Употребление продуктов, не указанных в рационе питания, допустимо, но может повлиять на конечный результат программы.
Для участия в проекте необходимо наличие какого-либо спортивного инвентаря, либо посещение тренажёрный зала?
Можно заниматься и дома, и в зале. Для домашних тренировок потребуются гантели, эспандер и утяжелители для ног.
Какова длительность тренировок?
От 40 минут до 1,5 часа, в зависимости от Вашего уровня подготовки и сложности курса.
Какое количество тренировок в неделю?
Программа состоит из интенсивных тренировок 4-5 раз в неделю в зависимости от уровня программы.
Ограничения по возрасту
От 18 лет. Верхнего предела нет.
Оплата курса НЕ из РФ
Курс вы можете оплатить по карте одним из предложенных способов оплаты на сайте. Если ни один из способов оплаты не подошел – напишите нам на почту info@sonyaneks.com и мы поможем Вам.
Участие с заболеваниями и физ. ограничениями (грыжа, гв, инсулин)
Чтобы не навредить здоровью, необходимо проконсультироваться с врачом, если у Вас есть ограничения по состоянию здоровья – необходимо приобретение Индивидуального курса.
Есть ли программы, ориентированые на набор массы?
Да, есть. Мы подбираем план тренировок и питания под необходимые цели.
Возможно ли совмещать тренера в зале с курсом?
Да, можно! Главное, чтобы тренировки проходили комфортно и Вы добивались поставленных целей.
Будет ли составлена программа питания для вегетарианцев?
В нашей программе есть планы питания для веганов и людей, употребляющих мясо и продукты животного происхождения.
Будем на связи
Если вам понравилcя наш проект - не стесняйтесь, подписывайтесь на наши соц.сети, ставьте лайки, пишите в директ! Мы ответим :)
Email: info@sonyaneks.com
Получить консультацию
Просто оставьте свои контакты
Made on
Tilda